「赤ちゃんが夜寝ない!」としないために、新生児からの夜寝かしつけるためのコツ

うちの子は生後1か月。今のところ、朝1時間、お昼3時間、夕方1時間の昼寝。夜7時から朝7時までの睡眠をしています。夜はもちろん3時間に一度母乳を上げていますが、基本的に夜中は、おっぱい飲んだらすぐ寝てくれて、次の母乳の時…

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夜何回も起きる赤ちゃんの薬指は長い?寝れない個性は生まれつき

子育てはチームで行うもの 子育てフィロソフィ 山本ユキコです。 うちの赤ちゃんも、もうすぐ生後7か月です。ジーナメソッドでは、もう夜に起きることのない月齢になりました。 が、うちの赤ちゃんは夜何回も起きます。毎晩7時に寝…

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日本人女性と乳幼児は世界一の睡眠不足!男性もワースト2位の世界トップクラスの睡眠不足大国

子育てに理念を 子育てフィロソフィ代表の山本です。今日は、女性と赤ちゃんの睡眠不足の話をしましょう。 日本人女性の睡眠時間は世界ワースト1位 2014年のOECDのジェンダーデータ、Time use across the…

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実は、寝言と寝返り?生後6ヶ月の赤ちゃんが夜中に起きる理由

生後3ヵ月過ぎには、一晩中寝るようになったのに、生後6ヵ月すぎたら、また、夜中に急に寝なくなった。 これは、私自身の子どもも含めて良く聞く「寝かしつけで困ったこと」です。 赤ちゃんの睡眠は大人のものとは質が違います ペレ…

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母子同室のせい?日本の赤ちゃんの睡眠時間は世界一短い

子育てはチームで行うもの  子育てフィロソフィ山本ユキコです。 今日は、拙書「赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム」から、日本人の赤ちゃんの睡眠時間について解説します。 アジア人の赤ちゃんは夜寝るのが苦手 …

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赤ちゃんを寝かしつける方法は?7つの基本、奇跡のコツ

子育てはチームで行うもの 子育てフィロソフィの山本ユキコです。 「赤ちゃんが寝てくれない!」実は、日本人の赤ちゃんは世界一の睡眠不足。見ているママもつらいものです。 ※詳細はこちらの記事をどうぞ 母子同室のせい?日本の赤…

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もうイライラしない!魔の2歳児、寝かしつけのコツ

2歳になるころ、ママが言うことに対してすべて「いや」と返事をする、自立心あふれるような時期が来ます。 この時期は、「魔の2歳児」や、「イヤイヤ期」などといわれ、寝かしつけも大変です。「もう、寝る時間だよー」というママに向…

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みんなどうしてる?赤ちゃんの睡眠時間の理想と現実

子育てはチームでおこなうもの。子育てフィロソフィ 山本ユキコです。 赤ちゃんの理想の寝かしつけ・就寝時間は? 以前、乳児院の先生から赤ちゃんを寝かせる時間を聞いたことがあります。なんと夜7時でした。欧米のナニーと呼ばれる…

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日本の赤ちゃんは世界一お昼寝が苦手!お昼寝のための7つのコツ

ペンシルバニアこども病院・セントジョセフ大学所属の小児精神科の心理学者、ミンデル博士らの 0~3 歳を対象にした世界 17 か国での調査研究によると(Mindell, Sadeh, Wiegand, How, &…

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もうちょっと早く寝てほしいときの寝かしつけ2つのコツ

子育てはチームワーク、子育てフィロソフィの山本です。 今回はいつもの時間より少し早く寝てほしいのに、なかなか寝てくれない理由と、その対処法についてご紹介します。 対処法は、いつもの寝かしつけにも使ってほしいコツにもなりま…

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